정일봉 지음, 좋은땅출판사, 200쪽, 1만8000원
좋은땅출판사가 ‘여성주기맞춤 여왕 사이퀸’을 펴냈다.
평소와 똑같이 생활해도 유난히 피곤하거나 몸이 무겁게 느껴지는 날이 있다. 식욕과 수면 상태가 달라지고, 피부나 감정에도 평소와 다른 변화가 나타나기도 한다. 이러한 차이는 단순히 의지나 생활 습관의 문제만은 아닐 수 있다. 정일봉의 신간 ‘여성주기맞춤 여왕 사이퀸’은 여성주기에 따른 신체와 감정의 변화에 주목하며, 자신의 몸이 가진 리듬에 맞춰 일상을 관리하는 새로운 라이프 스타일을 제안한다.
저자 정일봉은 동탄 에르샤몽의원에서 진료하는 성형외과 전문의이자 목사로, 여성 미용의학을 연구하고 진료해 온 경험을 바탕으로 이 책을 집필했다. 의학과 신학을 비롯한 여러 분야에 관심을 두고 인간의 치유와 삶의 의미를 탐구해 온 저자는 이번 책에서 여성주기를 중심으로 한 생활 관리의 가능성을 제시한다.
책에서 제시하는 핵심 개념은 ‘Q-CYCLE’과 ‘CYQUEEN(사이퀸)’이다. Q-CYCLE은 여성주기를 중심으로 일상을 조율하는 라이프 스타일 시스템이며, CYQUEEN은 자신의 신체 리듬을 이해하고 이를 생활에 적용하는 여성을 뜻한다. 저자는 모든 여성에게 동일한 관리법을 적용하기보다 각자의 주기와 컨디션을 관찰하고 그에 맞는 선택을 하는 것이 중요하다고 설명한다.
이를 위해 책은 화장품과 피부관리, 피부과 시술, 다이어트부터 커피와 음료, 술과 안주, 연애, 식사, 수면, 운동, 마음챙김, 음악, 향수, 차까지 총 15가지 생활 루틴을 소개한다. 나아가 여성주기맞춤이라는 개념을 개인의 자기관리를 넘어 생활문화로 확장하려는 구상도 담았다. 주기에 맞춘 음료와 화장품 등을 경험하는 뷰티 카페, 음주와 식사를 조율하는 주점 및 식당, 관련 경험을 공유하는 사이퀸 클럽과 파트너 등이 대표적이다. 여성주기에 대한 이해를 일상의 다양한 공간과 활동에 접목하려는 시도다.
‘여성주기맞춤 여왕 사이퀸’은 매일 같은 기준으로 자신을 관리해야 한다는 생각에서 벗어나 몸의 변화를 관찰하고 이해하는 데 초점을 맞춘다. 주기별 변화가 모든 여성에게 똑같이 나타나는 것은 아니지만, 자신의 컨디션을 살피고 기록하는 과정은 생활 습관을 점검하는 출발점이 될 수 있다. 저자는 여성주기를 일상을 제약하는 조건이 아닌 자신에게 맞는 하루를 설계하는 하나의 기준으로 바라볼 것을 제안한다.
‘여성주기맞춤 여왕 사이퀸’은 교보문고, 영풍문고, 예스24, 알라딘, 인터파크, 도서11번가 등에서 주문·구매할 수 있다.
